Как лучше подготовиться к беременности после 30 лет?

Очень важно разобраться в процессе планирования беременности, если Вам уже 30 лет или чуточку больше, обязательно нужно знать, как подготовить себя к беременности и родам правильно. Ведь главной ролью женщины является вынашивание и рождение здорового малыша.

На сегодняшний день представительницы слабого пола, в силу различных обстоятельств, отодвигают наступление материнства к 30 годам. Модное веяние поддерживают всё большее число женщин. И это неудивительно, так как они стремятся не только получить образование, но и активно двигаться вверх по карьерной лестнице, обязательно устроить быт и обеспечить будущему ребенку достойные условия. Достигнув определенной высоты, дама понимает, что ей уже больше 30 лет.

Принято считать, что барышни, с минимальным набором амбиций легче совершают ответственный шаг в раннем возрасте. На самом деле это высказывание не всегда правильно. Одни  женщины предпочитают сначала реализовать себя в роли матери и жены, и только потом отдаться самореализации. У других же всё наоборот. Для этой категории женщин важно самореализоваться, обустроить быт, и только потом родить ребенка в комфортных условиях.

Чем хороша поздняя беременность?

1. Рождение малыша позитивно влияет на организм мамочки. В процессе беременности и рождения малыша, все природные процессы в организме обновляются.
2. Именно после 30 лет женщина осознанно подходит к ответственному шагу — рождению ребёнка. Она готова психологически.
3. Учитывая поздние роды, период менопаузы проходит намного легче.
4. Риск заболеть инфекционными заболеваниями половых путей уменьшается в несколько раз.
5. Вторые или третьи роды, в большинстве случаев, проходят намного легче. Организму проще адаптироваться и выносить малыша.

Возможные риски и осложнения

Несмотря на преимущества поздних родов, важно трезво оценивать ситуацию, и понимать, что в этой ситуации появляются определенные риски.

• статистика утверждает, что у женщин, которые решили родить ребёнка после 30 лет, могут появиться аномалии, вследствие обострения хронических заболеваний. До тридцатилетнего возраста хронические болезни мало кого беспокоят. Как результат, при слабой родовой деятельности, у малыша может развиться кислородное голодание;
• к недостаткам можно отнести поздние токсикозы и отечность. Такая ситуация появляется вследствие замедленной выработки гормонов;
• мамочкам часто делают кесарево сечение, если беременность началась после 30 лет;
• появляются осложнения, из-за перенашивания, или ребенок рождается раньше положенного срока.
• беспокоят растяжки, с которыми намного сложнее справиться, чем в молодом возрасте;
• женщине тяжело держать вес, потому появляется вероятность его увеличения. Скинуть лишние килограммы также будет проблематично.

Планирование беременности после 35. Риски.

Этапы подготовки

Чтобы снизить риски, позволить малышу родиться здоровым, а сам процесс вынашивания и его рождения сделать безопасным, важно заранее продумать все этапы подготовки. И не важно, второй это ребёнок или третий.

1. В первую очередь необходимо получить консультацию специалиста. Он назначит нужные анализы и даст направление на УЗИ.
2. На следующем этапе, чтобы подготовить свой организм к рождению малыша, необходимо тщательно продумать свое меню, и перед зачатием, за несколько месяцев, отказаться от вредных привычек. Нужно побороть тягу к курению, алкоголю и наркотическим веществам. Этого периода будет достаточно для обновления яйцеклеток. То же правило касается и будущего отца. Ему также необходимо правильно питаться, соблюдать режим сна и отдыха, бросить курить и употреблять алкоголь.
3. Для этого периода важно больше гулять на свежем воздухе и стараться не употреблять медикаменты.
4. Оба партнера должны убедиться в том, что они не являются носителями различных инфекций половой сферы. Также необходимо сдать анализы на ТОРЧ – инфекции. Он позволяет исключить наличие вирусов токсоплазмоза, герпеса и других не менее серьёзных заболеваний.
5. Не менее важным моментом является прием фолиевой кислоты. Компоненты, входящие в ее состав, позволяют снизить риск патологии нервной трубки плода.
6. За пару месяцев до зачатия малыша следует обратиться к стоматологу и полечить больные зубы. Также желательно пройти окулиста.
7. Чтобы исключить вероятность застоя сперматозоидов, оба партнера должны вести активную половую жизнь.
8. На время подготовительного периода не рекомендуется посещение сауны или бани.
9. Прием противозачаточных средств важно своевременно прекратить. Если женщина использовала спираль, ее удаляют.

Необходимые анализы

1. Посев. На подготовительном этапе женщина может сдавать бактериологический посев, который включает в себя исследование маска. В лаборатории исследуют микрофлору влагалища.
2. Полимеразная цепная реакция. Благодаря современному методу диагностики у специалистов появилась возможность выявить инфекции, которые невозможно выявить при простых исследованиях. К ним можно отнести цитомегаловирусную инфекцию, хламидиоз, микоплазмозы.
3. УЗИ. При исследовании органов малого таза происходит оценка их общего состояния. Вследствие нерегулярного обращения к гинекологу, у женщин могут появляться полипы, фибромиомы и другие образования, являющиеся причиной бесплодия.

Роды после 30.

Беременность и роды

Когда долгожданная беременность проявляется в виде двух полосок на тесте, за ними следует длительный период вынашивания и рождения человека. Чтобы беременность после 30 прошла без проблем, необходимо придерживаться рекомендаций специалиста.

• регулярное посещение доктора;
• контроль над давлением и сахаром в крови;
• раз в пару недель нужно сдать анализ мочи;
• ряд дополнительных исследований на количество хромосом;
• для генетической диагностики — отщип плаценты;
• регулярное прохождение ультразвукового исследования.

Женщина на четвёртом десятке жизни должно придерживаться режима труда и отдыха, правильно питаться и распределять физические нагрузки.

В заключение, хочется сказать, что запланированная беременность, даже после 30 лет , позволяет женщине избежать многих рисков и родить естественным путем, избежать кесарева сечения. Каждый организм индивидуален. Выполняя требования доктора, прислушиваясь к себе, можно быть уверенным в том, что всё будет хорошо и роды пройдут без проблем.

Видео про беременность после 30:

Можно ли рожать в 30 лет и позже.

Не забывайте писать комментарии, делитесь своим опытом, всем будет очень интересно. Спасибо за прочтение и просмотр!

Частые вопросы

Какие шаги следует предпринять для подготовки к беременности после 30 лет?

После 30 лет женщины могут обратиться к врачу для оценки своего здоровья и обсуждения планов по беременности. Также важно начать принимать фолиевую кислоту, вести здоровый образ жизни, в том числе заняться физическими упражнениями и поддерживать здоровое питание.

Как влияет возраст на вероятность беременности и здоровье будущего ребенка?

После 30 лет у женщин уменьшается вероятность быстрого зачатия, а также увеличивается риск развития различных осложнений беременности, таких как преэклампсия и диабет. У мужчин также возраст может влиять на качество спермы. Однако, современная медицина предлагает множество методов помощи при планировании беременности в более зрелом возрасте.

Какие изменения в образе жизни могут помочь подготовиться к беременности после 30 лет?

Помимо приема фолиевой кислоты, женщинам старше 30 лет рекомендуется воздерживаться от употребления алкоголя, бросить курить, контролировать вес и уровень стресса, а также обсудить с врачом возможные риски и способы их снижения.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Перед планированием беременности после 30 лет обязательно проконсультируйтесь с врачом-гинекологом. Пройдите полное обследование, чтобы убедиться, что ваше тело готово к беременности, и вы не столкнетесь с возможными осложнениями.

СОВЕТ №2

Внимательно следите за своим здоровьем: занимайтесь физическими упражнениями, правильно питайтесь, избегайте вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя. Здоровый образ жизни поможет подготовить организм к беременности и уменьшить риск возникновения осложнений.

СОВЕТ №3

Принимайте фолиевую кислоту и другие витамины, рекомендованные врачом, уже перед зачатием. Это поможет предотвратить возможные дефекты плода и обеспечить здоровое развитие ребенка.