Медовый массаж–что это такое и как правильно его делать

Здравствуйте, уважаемые читатели сайта “Целебная сила живицы”. Не так давно у меня была статья о пользе меда и его влиянии на человеческий организм. Ну с употреблением меда в пищу все понятно и все уже давно, наверное, знают о его пользе.

Сегодня же мне бы хотелось рассказать вам об еще одном варианте применения меда. Речь пойдет о медовом массаже. В этой статье я расскажу вам, что это такое и как правильно следует его делать.

Медовый массаж – что это такое и для чего он нужен

Медовый массаж – это массаж тела с использованием меда. Этот способ, как способ омоложения и не только, использовали еще в древнем Египте. Позднее эти процедуры распространились по многим другим странам и континентам.

Чем же так хорош массаж с применением меда, для чего он нужен и в чем его преимущество? Прежде всего нужно отметить доступность! Медовые маски, массаж и обертывания можно делать в домашних условиях, и для этого не нужно посещать специализированные салоны.

Во – вторых, медовый массаж обладает антицеллюлитным и укрепляющим эффектом. И эффект этот довольно стойкий. Для женщин, которые не могут позволить себе тратить много денег на косметические процедуры, но которые привыкли следить за собой и хотят хорошо выглядеть  — это вообще один из лучших вариантов.

К тому же,  в самостоятельном проведении такого массажа есть и свои неоспоримые плюсы. Например, вы будете держать под контролем интенсивность массажных движений и в случае дискомфорта или боли легко сможете переключиться от массажа одной части тела к другой.

Освоить нехитрую технику медового массажа совсем несложно и под силу любой женщине. Важно только не зацикливаться на одном участке тела, даже если вы думаете, что весь ваш целлюлит скопился у вас на одном, конкретном бедре.

Если вы будете, как одержимая, массировать одно место, то это может привести к дисбалансу скорости обмена веществ и нервно – мышечной активности.

В результате может возникнуть обострение имеющихся хронических заболеваний или приступы тахикардии или повышения давления.

Медовый массаж представляет собой уникальную технику, которая сочетает в себе элементы массажа и ароматерапии. Врачи отмечают, что этот метод может быть полезен для улучшения кровообращения, снятия мышечного напряжения и очищения кожи. Мед, обладая антисептическими и питательными свойствами, способствует увлажнению и восстановлению кожи, а также помогает в борьбе с целлюлитом.

Однако специалисты подчеркивают важность правильного выполнения процедуры. Массаж следует начинать с небольшого количества меда, равномерно распределяя его по коже. Движения должны быть мягкими и плавными, чтобы избежать травмирования тканей. Врачи рекомендуют проводить сеансы медового массажа не чаще двух раз в неделю, чтобы дать коже время на восстановление. Также важно учитывать индивидуальные противопоказания, такие как аллергия на мед или кожные заболевания. В целом, при соблюдении всех рекомендаций, медовый массаж может стать эффективным дополнением к уходу за телом.

Антицеллюлитный медовый массаж и его результаты: как правильно делать, техника выполнения, отзывы .

Интересный факт

Об этом мало кто знает, но медовый массаж помимо отличного косметического эффекта, обладает еще и лечебным эффектом. Через поры кожи мед как бы всасывается организмом человека и оказывает на него благотворное влияние.

Как делать медовый массаж: техника, что можно, что нельзя

Итак, в начале давайте разберемся, что нам понадобится? А понадобится нам не так уж много, всего 2 вещи:

1. хороший, натуральный и главное жидкий мед
2. миндальное или оливковое масло

Перед началом процедуры желательно разогреть мышцы.Можно поприседать, проделать несложные упражнения, наклоны и т.д. И только после того, как мышцы разогреются можно наносить мед.

Медовый массаж – это уникальная процедура, которая сочетает в себе элементы классического массажа и целебные свойства меда. Люди отмечают, что этот вид массажа не только расслабляет, но и помогает улучшить состояние кожи, а также способствует выведению токсинов из организма. Процесс включает в себя нанесение теплого меда на кожу, после чего массажист выполняет специальные движения, которые позволяют меду проникать глубже в ткани.

Важно помнить, что перед процедурой необходимо проверить наличие аллергии на мед. Правильная техника выполнения массажа включает в себя легкие похлопывающие и растирающие движения, что помогает активизировать кровообращение и улучшить обмен веществ. Многие отмечают, что после сеанса чувствуют прилив энергии и легкость в теле. Регулярные сеансы медового массажа могут стать отличным дополнением к здоровому образу жизни, способствуя не только физическому, но и эмоциональному оздоровлению.

Как правильно делать медовый массаж, польза?

Техника медового массажа

Техника несложная. Основные приемы медового самомассажа – растирание и легкое надавливание. Опишу всю процедуру по шагам, всего таких шагов будет 6.

1. Возьмите мед в ладони и разогрейте его в них. Затем втирающими движениями помассируйте нужные вам область тела. Не спешите, дайте меду немного впитаться в кожу.
2. Когда мед перестанет легко скользить по коже, настанет время самого эффективного, но при этом не очень приятного. Сильно прижмите руки к телу, а потом резко их оторвите. Подобным образом нужно проработать каждый проблемный участок тела.
3. Как только мед немного впитается, перестанет быть липким, при этом превратившись в серую кашицу, поменяйте технику массажа. Следующий этап – это поглаживания, разглаживающие движения и быстрые похлопывания.
4. В конце нужно легонько проработать массируемые участки ребром ладони.
5. Далее нужно смыть то, что раньше называлось медом и выполнить легкий самомассаж с миндальным или оливковым маслом. При этом есть правило: все масла наносятся только на увлажненную кожу!
6. Завернитесь в полотенце, сделайте себе зеленый чай, который желательно пить с малиновым вареньем или все тем же медом.

Все! Как видите нет ничего архисложного. Выполняя эти нехитрые манипуляции всего 2 раза в неделю, вы уже после нескольких сеансов заметите результат.

После курса таких медовых массажей кожа делается нежной и гладкой, при этом заметно подтягивается.Кроме косметического эффекта, улучшается обмен веществ и кровообращение.

Да, еще забыла сказать. После первых сеансов на вашей коже могут быть легкие синячки. Не нужно этого пугаться, они очень быстро пройдут!

Что нельзя делать во время медового массажа – противопоказания и ограничения

Даже во время такой, казалось бы, безобидной процедуры есть ограничения и противопоказания. Итак, постарайтесь запомнить что нельзя?

Нельзя наносить мед:

• на область паха;
• шею;
• грудь;
• подмышечную область;
• область под коленями.

Почему нельзя наносить мед именно на эти места? Дело в том, что именно там находится большое количество лимфоузлов.

Медовый массаж спины | Вывод токсинов!!! | Обучающая техника массажа

Противопоказания

Прежде чем приступить к медовому массажу, обязательно проверьте нет ли у вас противопоказаний. К ним относятся:

• беременность;
• аллергия на мед;
• раздражение кожи;
• туберкулез;
• заболевания сердца и сердечно – сосудистой системы;
• варикозное расширение вен;
• повышенное давление (гипертония).

Вопрос-ответ

Каковы основные преимущества медового массажа?

Медовый массаж обладает множеством преимуществ, включая улучшение кровообращения, очищение кожи от токсинов, снятие мышечного напряжения и расслабление. Он также способствует улучшению обмена веществ и может помочь в борьбе с целлюлитом.

Какие противопоказания существуют для медового массажа?

Медовый массаж не рекомендуется при наличии аллергии на мед, кожных заболеваниях, воспалительных процессах, а также при наличии серьезных заболеваний, таких как онкология или сердечно-сосудистые заболевания. Перед началом процедуры лучше проконсультироваться с врачом.

Как правильно подготовиться к медовому массажу?

Перед медовым массажем рекомендуется принять теплый душ, чтобы открыть поры кожи. Также стоит убедиться, что мед свежий и качественный. Лучше всего проводить процедуру в расслабляющей обстановке, чтобы достичь максимального эффекта.

Советы

СОВЕТ №1

Перед началом медового массажа убедитесь, что у вас нет аллергии на мед. Проведите тест на небольшом участке кожи, чтобы избежать неприятных реакций во время процедуры.

СОВЕТ №2

Выбирайте качественный мед для массажа. Лучше всего использовать натуральный, нерафинированный мед, так как он обладает наилучшими целебными свойствами и лучше впитывается в кожу.

СОВЕТ №3

Перед массажем подготовьте кожу: примите теплый душ или ванну, чтобы открыть поры. Это поможет меду лучше впитаться и усилит эффект массажа.

СОВЕТ №4

Не забывайте о технике выполнения массажа. Начинайте с легких похлопывающих движений, постепенно увеличивая интенсивность. Это поможет избежать дискомфорта и сделает процедуру более приятной.