Почему возникает изжога при беременности?

Изжога — распространённая проблема у беременных. Изменения гормонов, рост матки и давление на органы пищеварения вызывают неприятные ощущения, ухудшающие качество жизни. В статье рассмотрим причины изжоги, её симптомы и эффективные методы лечения, а также рекомендации для быстрого облегчения состояния. Понимание механизмов изжоги и способов её устранения поможет беременным справиться с дискомфортом и сохранить здоровье.

Что такое изжога?

Симптомы данного состояния проявляются в виде жжения в пищеводе, которое может сопровождаться болями в желудке и отрыжкой с характерным запахом изо рта. Это состояние возникает в результате активной выработки кислоты желудком. То есть, либо количество желудочного сока резко увеличивается, либо его кислотность возрастает, что делает среду более агрессивной.

Кислота может подниматься по пищеводу (часто это происходит незначительно). Однако, как только она выходит за пределы желудка, появляются неприятные симптомы. Важно отметить, что это связано с определенными особенностями работы сфинктера пищевода – мышечного кольца, которое удерживает содержимое желудка. Если это кольцо ослабевает, то содержимое желудка может подниматься вверх по пищеводу.

Данное состояние наблюдается у 80% беременных женщин в первом триместре. У некоторых оно сохраняется до третьего триместра, в то время как у других симптомы исчезают одновременно с токсикозом.

Изжога во время беременности является распространенной проблемой, и эксперты объясняют это несколькими факторами. Во-первых, гормональные изменения, происходящие в организме женщины, приводят к расслаблению мышц пищевода, что может способствовать обратному забросу кислоты из желудка. Во-вторых, увеличенная матка оказывает давление на желудок, что также может вызывать дискомфорт и изжогу. Кроме того, многие женщины в этот период меняют свои пищевые привычки, что может включать в себя употребление более острых или жирных блюд, способствующих возникновению симптомов. Эксперты рекомендуют следить за рационом, избегать переедания и стараться есть небольшими порциями, чтобы минимизировать риск появления изжоги.

Изжога беременных. Почему возникает изжога у беременных и как с ней бороться.

На каком сроке появляется изжога при беременности?

Рефлюкс способен впервые появиться на любом сроке, хотя чаще всего отмечается непосредственно перед родами. Но физиологически, его вызывает увеличение кровяной концентрации прогестерона, который ослабляет мышечную систему, включая сфинктер пищевода. Потому на ранних сроках симптоматика весьма вероятна, способна быть как последствием токсикоза, так и его причиной.

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов о том, почему возникает изжога при беременности:

1. Гормональные изменения: Во время беременности уровень гормона прогестерона значительно увеличивается. Этот гормон расслабляет гладкую мускулатуру, включая сфинктер, который отделяет пищевод от желудка. Это может привести к тому, что кислота из желудка попадает в пищевод, вызывая изжогу.

2. Рост матки: По мере роста матки она начинает оказывать давление на желудок, что может способствовать обратному току желудочного содержимого в пищевод. Это давление усиливается в третьем триместре, когда матка достигает максимального размера.

3. Изменения в пищевых привычках: Беременные женщины часто меняют свои пищевые привычки, включая увеличение потребления определенных продуктов, таких как сладости или острые блюда, которые могут способствовать возникновению изжоги. Кроме того, многие женщины начинают есть чаще, но меньшими порциями, что также может влиять на пищеварение и вызывать дискомфорт.

Изжога у беременных: причины и лечение

Особенности изжоги при беременности?

Симптоматика может проявляться с разной интенсивностью в зависимости от срока ее появления, что влияет на основные признаки и причины.

Первый триместр

На этом этапе она сопутствует раннему токсикозу, но встречается нечасто. Преимущественно, ее возникновение до 20-ой недели связывается с нарушением рациона женщины, преобладанием кислых, острых продуктов.

Почему возникает изжога при беременности #беременность #изжога

Второй триместр

Прогестерон продолжает оказывать расслабляющее воздействие на мышцы. Кроме того, увеличивающийся размер матки создает дополнительное давление на сфинктер пищевода. В результате желудок испытывает сжатие, и его содержимое может выбрасываться обратно в пищевод.

Третий триместр

Как прогестерон, так и сдавливание желудка продолжают активно провоцировать рефлюкс (причем сдавливание сейчас настолько максимально, что симптоматика появляется даже, если раньше отсутствовала). Еще сильнее усугубляет ситуацию общий набор веса будущей матерью, из-за которого существенно повышается внутрибрюшное давление.

Что помогает от изжоги при беременности?

Большинство медикаментов, предназначенных для борьбы с изжогой и рекомендованных при отсутствии беременности, также подходят для использования в этот период. Это обусловлено тем, что такие лекарства не всасываются в организм, а оказывают свое воздействие непосредственно в желудке. Данная особенность их действия позволяет избежать попадания активных веществ в пуповинный кровоток, что делает их абсолютно безопасными для плода.

Аптечные средства

 Сильная изжога при беременности может быть устранена лекарственными средствами под обобщающим названием невсасывающиеся антациды. Это препараты, которые после попадания в желудок обволакивают его стенки, защищая их от разрушающего действия кислоты, снижая интенсивность ее выработки. Действуют они исключительно в желудке, кровью не всасываются. Существенное их преимущество состоит в очень быстром времени действия – ощутимое улучшение состояния отмечается пациентами уже через 1-2 минуты после приема.

Препараты, которые вам подходят – те, в составе которых имеется алюминий, магний. Это гели, суспензии, либо порошки для растворения водой. Такая лекарственная форма необходима для того, чтобы объем препарата был достаточен для покрывания стенок желудка. Вам подойдут следующие средства:

1. Альмагель;
2. Фосфалюгель;
3. Маалокс;
4. Тальцид;
5. Ренни (прием разрешен, но может быть менее эффективным).

Принимайте препарат по одному пакету однократно. Если приступ изжоги спустя несколько часов возобновился, то выпейте еще одну дозу. Максимальное количество допустимых приемов ежесуточно отличается у разных препаратов и указано на упаковке. Максимальная доза для беременных такая же, как для не беременных.

Препарат лучше не запивать водой, так он действует наиболее активно. Если вы принимаете и другие лекарственные препараты, то употреблять их одновременно с антацидами нельзя, так как помимо соляной кислоты желудка антациды поглощают и другие вещества, лекарственные. Необходимо выдержать не менее часа перерыва между приемами препаратов.

Некоторые из таких препаратов имеют побочный эффект – способность провоцировать запоры, что объясняется наличием карбоната кальция в составе. Однако большинство современных лекарств в составе имеют также карбонат магния, который способен слабить. Лекарства достаточно эффективны, помимо собственно рефлюкса способны устранять сопутствующие симптомы – метеоризм, вздутие, тошноту (в некоторой степени). Однако магний все же способен влиять на плод, потому, если препарат приходится принимать часто, лучше, чтобы он отсутствовал.

Препараты висмута, типа Викалина, иногда также назначаются. Однако достоверно их влияние на плод изучено недостаточно, потому, если помогают другие средства, этого лучше избегать.

В домашних условиях

Народные методы борьбы с изжогой во время беременности могут быть весьма эффективными, однако их применение требует осторожности. Одним из самых простых и безопасных способов устранения рефлюкса является пищевая сода. Для этого достаточно растворить чайную ложку соды в половине стакана теплой воды и выпить полученный раствор. Это средство быстро и эффективно облегчает дискомфорт в желудке и помогает избавиться от рефлюкса. Рекомендуется принимать его при первых признаках приступа и повторять при возникновении неприятных ощущений.

Преимущества данного метода заключаются в его доступности и высокой эффективности. Однако следует помнить, что при чрезмерном употреблении соды она может всасываться в кровь, что приводит к нарушению кислотно-щелочного баланса и может вызвать отеки. Вот несколько других народных рецептов:

1. Залить 500 мл воды 15 г вереска, прокипятить в течение трех минут и принимать по 30 мл четыре раза в день.
2. Принимать порошок корневищ аира по третьей чайной ложки один раз в день в течение 3-4 дней.
3. Залить стаканом кипятка 10 г травы золототысячника, настоять два часа и употреблять по 30 мл четыре раза в день перед едой.

Некоторым женщинам для облегчения приступов изжоги помогают огурцы, миндаль, молоко, семечки, минеральная вода и свежая морковь.

Заключение

Важно понимать, что на плод состояние никакого негативного воздействия оказать неспособно, однако нельзя его терпеть. Лучше попытаться снять приступ употреблением того или иного продукта, но если это бесполезно, то используйте перечисленные препараты от изжоги при беременности – они безопасны, эффективны. Предотвратить возникновение рефлюкса удается с помощью изменения рациона.

Профилактика изжоги при беременности

Изжога – это распространенная проблема, с которой сталкиваются многие женщины во время беременности. Она может вызывать дискомфорт и негативно сказываться на общем самочувствии. Однако существуют различные методы профилактики, которые могут помочь уменьшить или предотвратить проявления изжоги.

Во-первых, важно обратить внимание на рацион питания. Беременным женщинам рекомендуется избегать продуктов, которые могут способствовать повышению кислотности желудка. К таким продуктам относятся острые, жареные и жирные блюда, а также цитрусовые фрукты и шоколад. Вместо этого стоит включить в свой рацион больше овощей, нежирного мяса и молочных продуктов, которые могут помочь нейтрализовать кислоту.

Во-вторых, стоит обратить внимание на режим питания. Рекомендуется есть небольшими порциями, но чаще – 5-6 раз в день. Это поможет избежать переполнения желудка и снизить вероятность появления изжоги. Также полезно не есть за 2-3 часа до сна, чтобы дать организму время на переваривание пищи.

Третьим важным аспектом является контроль за положением тела. После еды рекомендуется избегать резких наклонов и физических нагрузок, которые могут способствовать возврату кислоты из желудка в пищевод. Лучше всего оставаться в вертикальном положении в течение 30-60 минут после приема пищи.

Кроме того, стоит обратить внимание на одежду. Тесная одежда может оказывать давление на живот и способствовать появлению изжоги. Поэтому рекомендуется выбирать свободную и комфортную одежду, особенно в области живота.

Также полезно использовать подушки для сна. Поднятие головы и верхней части тела во время сна может помочь предотвратить заброс кислоты в пищевод. Это можно сделать с помощью специальных подушек или просто приподняв матрас в области головы.

Наконец, важно помнить о необходимости консультации с врачом. Если изжога становится постоянной и вызывает значительный дискомфорт, стоит обсудить с врачом возможность использования безопасных для беременных препаратов, которые могут помочь в борьбе с этой проблемой.

Следуя этим рекомендациям, можно значительно снизить риск возникновения изжоги и улучшить качество жизни во время беременности.

Вопрос-ответ

Что вызывает изжогу у беременных женщин?

Изжога у беременных женщин часто возникает из-за гормональных изменений, которые расслабляют нижний пищеводный сфинктер, позволяя кислоте из желудка попадать в пищевод. Кроме того, увеличенная матка может давить на желудок, что также способствует возникновению этого неприятного симптома.

Как можно облегчить симптомы изжоги во время беременности?

Для облегчения изжоги рекомендуется избегать тяжелой и острой пищи, есть небольшими порциями и не ложиться сразу после еды. Также полезно пить воду и избегать напитков с кофеином. В некоторых случаях врач может порекомендовать безопасные антациды.

Когда стоит обратиться к врачу по поводу изжоги при беременности?

Если изжога становится постоянной, вызывает сильный дискомфорт или сопровождается другими симптомами, такими как рвота или сильная боль в животе, необходимо обратиться к врачу. Это поможет исключить другие возможные проблемы и получить рекомендации по безопасному лечению.

Советы

СОВЕТ №1

Следите за своим питанием. Избегайте острых, жирных и кислых продуктов, которые могут усугубить изжогу. Вместо этого выбирайте легкие и питательные блюда, такие как овощи, фрукты и нежирное мясо.

СОВЕТ №2

Ешьте небольшими порциями. Вместо трех больших приемов пищи, старайтесь есть 5-6 раз в день небольшими порциями. Это поможет снизить давление на желудок и уменьшить вероятность возникновения изжоги.

СОВЕТ №3

Не ложитесь сразу после еды. Дайте своему организму время переварить пищу, подождав хотя бы 2-3 часа перед тем, как лечь. Это поможет предотвратить попадание кислоты из желудка в пищевод.

СОВЕТ №4

Обсудите с врачом возможность использования безопасных антацидов. Некоторые препараты могут помочь облегчить симптомы изжоги, но важно проконсультироваться с врачом, чтобы выбрать подходящее средство, безопасное для беременных.