Лекарственные сборы растений применялись в народной медицине издавна (сейчас появились фитокомплексы в форме капсул). Они могут состоять из 2, 3 или более составляющих. Как правило, растения подбираются так, чтобы дополнять и усиливать действие друг друга.
Сборы действуют на организм более эффективно чем одно какое то растение и, к сожалению, их используют все еще очень мало людей. Моя задача – повысить процент этих людей.
Сегодняшней статьей я открываю цикл статей, в которых буду публиковать примеры готовых травяных сборов, применяемых при разных заболеваниях. Начну со сборов, применяемых при повышенной нервной возбудимости и бессоннице. Кстати, отличными успокаивающими свойствами обладает синюха голубая
Все компоненты для приготовления можно заготовить самостоятельно (если разбираетесь) или купить в аптеке или через интернет (пример такого магазина). Стоят лекарственные растения по сравнению с традиционными лекарствами очень дешево, поэтому лечения вам обойдется тоже дешево.
А вот эффект от применения фитотерапии бывает очень стойким и сохраняется надолго. Итак, начну. На сегодня – 9 травяных сборов благотворно влияющих на нервную систему (а все болезни, как известно, именно от нервов).
Готовые травяные сборы для лечения нервной системы
Врачи отмечают, что травяные сборы могут быть эффективным средством при повышенной нервной возбудимости и бессоннице. Специалисты подчеркивают, что такие сборы часто включают успокаивающие травы, такие как валериана, мелисса и пустырник, которые помогают снизить уровень стресса и улучшить качество сна. Исследования показывают, что натуральные компоненты могут оказывать мягкое, но заметное действие на нервную систему, способствуя расслаблению и снижению тревожности. Однако врачи предостерегают от самостоятельного назначения травяных сборов без консультации с медицинским специалистом, так как индивидуальная реакция на травы может варьироваться. Важно учитывать возможные противопоказания и взаимодействия с другими лекарственными средствами. В целом, при разумном подходе и соблюдении рекомендаций, травяные сборы могут стать полезным дополнением к комплексному лечению нервных расстройств.
Сбор № 1
Для приготовления потребуется:
- Трава пустырника – 3 части
- Трава сушеницы – 3 части
- Корень валерианы – 1 часть
- Трава вереска – 4 части
Способ приготовления:
- Все указанные компоненты берем в нужных частях, смешиваем, отмеряем 4 столовых ложки, заливаем 1 литром кипятка и убираем настаиваться в разогретую духовку на 12 часов.
- Температура в духовке должна быть такой, чтобы настой не кипел, а слегка томился.
Способ применения:
- По 1 столовой ложке 4 раза в день.
Сбор № 2 – при повышенной нервной возбудимости и истерических припадках
Очень сильный состав. Для приготовления понадобятся:
Читайте также:
- Трава ясменника душистого – 4 части
- Трава пустырника – 4 части
- Трава сушеницы – 3 части
- Трава чабреца – 2 части
- Лист ежевики – 5 частей
Способ приготовления:
- Все смешать. 4 столовых ложки смеси залить 1 литром кипятка и настаивать под крышкой в течении 3 часов.
Способ применения:
- По 1/2 стакана 4 раза в день через 1 час после еды
Многие люди, страдающие от повышенной нервной возбудимости и бессонницы, обращаются к травяным сборам как к естественному средству для улучшения своего состояния. Отзывы о таких сборах часто положительные: пользователи отмечают, что они помогают расслабиться и снизить уровень стресса. Чаще всего в состав входят такие травы, как валериана, мелисса, пустырник и лаванда, которые известны своими успокаивающими свойствами.
Некоторые отмечают, что после курса приема травяных сборов им удалось не только улучшить качество сна, но и повысить общую устойчивость к стрессам. Однако важно помнить, что эффект может быть индивидуальным, и не всем подходят одни и те же комбинации трав. Люди также подчеркивают, что перед началом приема стоит проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных аллергий или взаимодействий с другими лекарственными средствами. В целом, травяные сборы становятся все более популярными как альтернатива синтетическим препаратам, что говорит о растущем интересе к натуральным методам лечения.
Сбор № 3
Для приготовления потребуются:
- Листья толокнянки – 1 часть
- Трава пустырника – 1 часть
Способ приготовления:
- 2 столовых ложки смеси залить 3 стаканами воды, варить, пока в кастрюле не останется 2/3 жидкости, остудив процедить.
Способ применения:
- По 0.5 стакана 3-4 раза в день через час после еды
Успокаивающие сборы (№4, №5, №6, №7)
Следующие четыре варианты – чисто успокаивающие травяные сборы. Их можно принимать если есть проблемы со сном или просто для поддержания своей нервной системы в нормальном состоянии.
Сбор №4
- Трава пустырника – 1 часть
- Корень валерианы – 1 часть
- Семена тмина – 1 часть (читайте о масле черного тмина)
- Семена фенхеля
Сбор №5
- Листья вахты трехлистной – 4 части
- Листья мяты перечной – 3 части
- Корень валерианы – 3 части
Сбор №6
- Листья вахты – 2 части
- Листья мяты перечной – 2 части
- Корни дягиля – 3 части
- Корни валерианы – 3 части
Сбор №7
- Листья вахты – 2 части
- Листья мяты перечной – 2 части
- Корень валерианы – 1 часть
- Шишки хмеля – 1 часть
Способ приготовления успокаивающих сборов (№4, 5, 6, 7)
Рецепт приготовления для всех четырех сборов один. Способ применения также будет у всех одинаков.
- 1 столовую ложку смеси заваривают в 1 стакане кипятка, настаивать под крышкой 1 час, процедить.
- Принимать теплым по 0.5 стакана 3 раза в день. Последний прием – на ночь, перед сном.
Сбор № 8
Для приготовления потребуются:
- Корни валерианы – 2 части
- Цветочные корзинки ромашки аптечной – 3 части
- Семена тмина – 5 частей
Способ приготовления:
- Все смешать, 1 столовую ложку смеси заварить в 1 стакане кипятка, настаивать 30 минут, процедить.
Как принимать:
- По 0.5 стакана 2 раза в день – утром и вечером
Сбор № 9 – успокаивающий для детей
Для приготовления понадобятся:
- Семена фенхеля – 1 часть
- Цветочные корзинки ромашки аптечной – 1 часть
- Корни алтея – 2 части
- Корни солодки – 2 части
- Корневища пырея ползучего – 2 части
Способ приготовления:
- 2 чайные ложки смеси заварить стаканом кипятка, кипятить 10 минут, остудить и процедить.
Как принимать:
- Принимают обязательно теплым по 1 столовой ложке 2 раза в день. Можно до еды, можно после.
Продолжительность приема всех описанных сборов — не более месяца. После чего обязателен перерыв минимум в 10-14 дней.
Вопрос-ответ
Какие травяные сборы помогут при бессоннице?
Травки — это различные травяные чаи, сборы и настойки. Например, валерьянка, пустырник, пион, хмель, мелисса, мята и так далее. Они действительно могут оказывать мягкий расслабляющий эффект и помогать уснуть.
Какие травы можно пить для успокоения нервной системы?
Для успокоения нервной системы можно пить такие травы, как валериана, мелисса, пустырник, ромашка и лаванда. Эти растения обладают седативными свойствами и помогают снизить уровень стресса и тревожности. Чай из этих трав можно употреблять как в чистом виде, так и в сочетании друг с другом.
Что попить от нервов и бессонницы?
Для снятия нервного напряжения и улучшения сна можно попробовать травяные чаи, такие как чай с мелиссой, валерианой или ромашкой. Также полезны напитки с добавлением меда и молока, а для расслабления подойдут теплые напитки без кофеина, например, теплый молочный коктейль или чай с лавандой. Однако, если проблемы с нервами и бессонницей продолжаются, стоит обратиться к врачу.
Какая натуральная трава помогает вам заснуть?
Результаты многочисленных исследований показывают, что валериана — высокое цветущее травянистое растение — может сократить время засыпания и улучшить сон. Из множества видов валерианы широко изучены только тщательно обработанные корни валерианы лекарственной.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом применения травяных сборов обязательно проконсультируйтесь с врачом или фитотерапевтом. Это поможет избежать возможных аллергических реакций и нежелательных взаимодействий с другими лекарственными средствами.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на качество трав. Покупайте сборы только у проверенных производителей или в специализированных магазинах, чтобы быть уверенными в их чистоте и эффективности.
СОВЕТ №3
Регулярность приема травяных сборов имеет большое значение. Для достижения наилучших результатов следуйте рекомендациям по дозировке и времени приема, а также старайтесь использовать сборы в одно и то же время каждый день.
СОВЕТ №4
Дополните прием травяных сборов здоровым образом жизни: соблюдайте режим сна, занимайтесь физической активностью и практикуйте методы релаксации, такие как медитация или йога, чтобы усилить их эффект.
